가상 봉투 3칸는 무엇인가요?
① 장보기 ② 배달 ③ 카페/간식. 세 칸만으로도 지출 패턴이 보입니다.
실패 복구
한 주 초과는 자책이 아니라 데이터입니다. 다음 주 배달 칸을 줄이는 규칙만 실행하세요.
생활비 절약최종 확인 2026-07-15
식비 예산 봉투법 — 카드 시대에도 쓰는 한도 관리
살림픽 편집팀
30초 요약 · 직접 답변
월 식비를 주 단위로 나누고, 장보기·배달·외식을 별도 한도로 두세요. 한 주가 초과되면 다음 주에서 조정하거나 배달 한도를 줄입니다. 카드 앱의 카테고리 알림을 켜 두면 현금 없이도 봉투법 효과가 납니다.
핵심 포인트
- 월→주 단위 분할
- 장보기/배달/외식 분리
- 초과 시 다음 주 조정 규칙
- 알림·가계부 자동화
본 콘텐츠는 정보 제공 목적입니다. 제휴 링크가 포함될 수 있으며, 추천/비추천 기준은 제휴와 무관하게 동일한 검수 기준을 적용합니다.
추천 대상
- 식비가 월급 대비 과도한 1~2인 가구
- 배달이 많은 분
피해야 할 경우
- 이미 제로베이스 예산이 정착된 경우
추천 판단표
| 기준 | 좋은 신호 | 나쁜 신호 |
|---|---|---|
| 한도 | 주간 명확 | 월말 몰아서 계산 |
| 항목 | 분리 | 식비 한 덩어리 |
자주 묻는 질문
현금이 필수인가요?
아닙니다. 카드 한도·앱 예산 카테고리로 동일하게 구현할 수 있습니다.
손님이 오면?
예외 예산을 월 1회 정해 두면 규칙이 깨지지 않습니다.
주간 한도를 어떻게 정하나요?
최근 3개월 평균 식비의 90%를 4.3으로 나누어 시작하세요.
작성·검수 (E-E-A-T)
살림픽 편집팀 · 생활 가이드 에디터. AI 초안이 있을 경우에도 사람 검수 후 발행하는 구조를 전제로 합니다. 최종 확인일 2026-07-15.
