30분 타임박스 진행 순서는 어떻게 하나요?
0–10분: 결제 앱에서 구독 목록 캡처. 10–20분: 사용 여부 표시. 20–30분: 해지 실행 또는 다운그레이드. 보류 항목은 다음 달 체크리스트에만 남깁니다.
해지 후 반동을 줄이려면?
해지 이유를 한 줄로 메모하세요. ‘안 씀’보다 ‘월 n회 미만 + 대체 가능’이 재가입 충동을 늦춥니다.


30초 요약 · 직접 답변
구독·고정비 감사는 결제 내역 90일을 내려받아 ‘최근 30일 사용 여부’로 해지/유지/보류를 나누는 것이 핵심입니다. 감이 아니라 카드·앱 결제 기록이 기준입니다.
본 콘텐츠는 정보 제공 목적입니다. 제휴 링크가 포함될 수 있으며, 추천/비추천 기준은 제휴와 무관하게 동일한 검수 기준을 적용합니다.
| 기준 | 좋은 신호 | 나쁜 신호 |
|---|---|---|
| 사용 빈도 | 주 1회 이상 | 30일 미접속 |
| 대체재 | 무료·가족 요금 가능 | 유일 필수 도구 |
0–10분: 결제 앱에서 구독 목록 캡처. 10–20분: 사용 여부 표시. 20–30분: 해지 실행 또는 다운그레이드. 보류 항목은 다음 달 체크리스트에만 남깁니다.
해지 이유를 한 줄로 메모하세요. ‘안 씀’보다 ‘월 n회 미만 + 대체 가능’이 재가입 충동을 늦춥니다.
가입 즉시 캘린더에 해지 마감일을 넣고, 결제 수단을 공용 카드와 분리해 두면 누락이 줄어듭니다.
분기 1회가 최소, 이사가 많거나 프로젝트가 끝나는 달은 그 주에 한 번 더 하세요.
살림픽 편집팀 · 생활 가이드 에디터. AI 초안이 있을 경우에도 사람 검수 후 발행하는 구조를 전제로 합니다. 최종 확인일 2026-07-14.